Voor wie veel van zichzelf vraagt. Je lichaam mag nooit de reden zijn dat je je ambities niet haalt.
Werk, gezin, verantwoordelijkheden. Je weet dat je fit moet zijn om dat vol te houden. Alleen sta je zelf vaak onderaan de lijst.
Vaker moe dan scherp. Je training schiet er steeds bij in, terwijl je agenda alleen maar voller wordt.
Training, voeding en mindset in één plan. Je meting, je trainer, je diëtist en zo nodig je fysio. Alles is geregeld, zodat jij alleen hoeft te komen. Daarom is dit de meest effectieve manier naar een fit lijf en een scherpe geest.
Sterk genoeg voor alles wat je wilt doen, in je werk en daarbuiten. Zo houd je het tempo vol dat je leven vraagt.
Waar je ook staat: we beginnen bij jou.
Wie in de topsport presteert, weet: je mindset bepaalt wat je lichaam kan. Het werkt ook andersom. Een sterk lijf maakt je mindset sterker. Ons verhaal →
Zo is topsport georganiseerd. Iedereen die aan jouw resultaat werkt, zit aan dezelfde tafel. Jij hoeft niets zelf te regelen en niets twee keer uit te leggen.
Een PRO in zijn vak, EREPS-geregistreerd. Hij traint je lijf én je mindset: ritme, gedrag en volhouden horen bij elke sessie. En hij weet waar je vorige week stond en wat er deze week op je agenda staat.
Voeding laat je niet over aan een schema van internet. Een gediplomeerd diëtist zorgt dat wat je eet aansluit op je training, met een voedingsdagboek in de Mifit-app.
Heb je klachten, dan overleggen we met Joline Snel van Snel in Beweging. We vervangen de fysio niet. We werken samen.
Training, voeding en mindset. Eén persoonlijk plan.
Afgestemd op jouw lijf, jouw agenda en jouw doel. Zo haal je resultaat dat je merkt, en houd je het vol.
Kies één vorm of combineer ze. Bijvoorbeeld PT voor 1 voor je persoonlijke programma, aangevuld met Small Group Training. Of één keer per week PT voor 1 en één keer PT voor 2 met je partner. Welke combinatie past, bepalen we samen in de intake.
1-op-1
Volledig 1-op-1. Je eigen programma, in je eigen tempo, met een personal trainer die alleen op jou let.
Samen
Samen trainen met je partner, een collega of een vriend. Eén trainer, één vast moment, twee programma’s, allebei op je eigen niveau.
Max. 9 personen
Maximaal negen personen, altijd onder begeleiding van een personal trainer. Fitcamp, Powercamp, HYROX, Boksen en Yoga. Ruim 30 lessen per week.
Werkgever? Vitaliteit voor uw team → Bedrijven
Geen lange procedure en geen verkooppraatje. Drie stappen, en we weten wat bij je past.
Naam, telefoonnummer en e-mail. Waar je aan wilt werken, bespreken we aan de telefoon.
We prikken een moment dat in je agenda past.
We maken kennis en bespreken je doelen. Daarna volgen een InBody-meting en een functioneel beweegonderzoek. Je krijgt een persoonlijk advies over de aanpak die past bij jouw doelen, wensen en mogelijkheden.
Gratis en zonder verplichtingen. Je beslist pas na de intake.
Laat je gegevens achter. We bellen je binnen één werkdag om een moment te plannen.
★ 4,9 op GoogleSinds 2015 in DelftBinnen 1 werkdag gebeld
Door te versturen ga je akkoord met onze privacyverklaring. We gebruiken je gegevens alleen om contact met je op te nemen.
