De personal trainers van Mifit zijn echte professionals. Zij hebben het vermogen om de training aan te passen aan verschillende fitnessniveaus en begeleiden je bij je vooruitgang. Of je fit genoeg bent, hangt af van je huidige fitnessniveau en of je zelfstandig (eventueel met een medische aandoening of blessure) veilig kunt bewegen binnen de gegeven oefeningen.

Als er individuele aandacht nodig is, is Small Group Training geen goede optie. Dan kun je beter kiezen voor een van de Personal Training-trajecten. Het is belangrijk om eventuele gezondheidsproblemen te bespreken met een medisch professional voordat je start met onze Small Group Trainingen.

We hebben een agenda met zo’n 20 tot 24 uur small group training verspreid over de week waaruit gekozen kan worden.

Zeker. We hebben verschillende type workouts in de smallgroup. Fitcamps waarin je full body traint en het elke keer weer een verrassing is wat je krijgt. Powercamp waarin je een aantal weken in een vast programma gaat voor het versterken van een aantal geselecteerde oefeningen, Boksen waarin technieken en conditie behandeld worden en HYROX dat een officiele voorbereiding geeft op HYROX wedstrijden.

Small group training in Delft biedt persoonlijke aandacht en een gepersonaliseerde aanpak binnen een kleine groep. Dit zorgt ervoor dat je de begeleiding krijgt die je nodig hebt om effectief te trainen, met de motivatie van een groep maar met de focus van een persoonlijke training.