Personal Training voor 4

De personal trainers van Mifit zijn echte professionals. Zij hebben het vermogen om de training aan de te passen aan verschillende fitness niveaus. Zij begeleiden en helpen bij je vooruitgang. Of je fit genoeg bent hangt af of je met je huidige fitness niveau in staat bent om (met evt. medische aandoening of blessure) kwalitatief veilig te bewegen binnen gegeven oefeningen. Als hier individuele aandacht voor nodig is, is Personal Training voor 4 geen goede optie. Dan kan beter gekozen worden voor 1-op-1 personal training. Eventuele gezondheidsproblemen worden altijd in overleg tussen je medisch professional en personal trainer besproken voordat er begonnen wordt aan een nieuw trainingsplan.

Dat hangt af van jullie doel, wens en fitnessniveau. Dit wordt in overleg tijdens de kennismaking duidelijk.

We starten met het in kaart brengen van het fysieke startpunt hiervoor doen we metingen in de lichaamscompositie en testen we het bewegen in kracht, kwaliteit, conditie & mobiliteit. Voor wie nodig plannen we een voedingsscan in om meer te weten over het voedingspatroon en verhelderen we wat er qua mindset nodig is om tot resultaat te komen. We reflecteren en evalueren tussentijds en na een traject. Alles programma’s en resultaten houden we in onze MIFIT app elke week bij dat progressie duidelijk zichtbaar is.

Nee dat is niet nodig. De personal trainers van Mifit zijn echte professionals. Zij hebben het vermogen om de training aan de te passen aan verschillende fitness niveaus. Zij begeleiden en helpen bij je vooruitgang. Met een SEMI PT krijgen jullie wanneer nodig een traject met ieder eigen programmering.