De meest effectieve methode om op fitte wijze gas te geven in je zakelijk en persoonlijk leven.
✓ Effectief sporten zonder tijdverlies
✓ Een persoonlijke aanpak voor jouw fysieke doelen
✓ Een op maat gemaakte aanpak
Bij Mifit in Delft helpen onze ervaren trainers jou fitter, sterker en energieker te worden met Personal Training op maat. Geen snelle trucs, maar een effectief plan dat past bij jouw leven en doelen.
Ontdek het zelf met een gratis proefles! Vul je gegevens in en klik op Verzenden. We nemen binnen 1 werkdag persoonlijk telefonisch contact met je op.
Met een functioneel bewegingsonderzoek*, fysieke testen, coachgesprek en voedingsscan.
Samen worden korte en lange termijn doelen vertaald naar concrete dagelijkse acties en wekelijkse plannen. Daarmee wordt (nieuwe) kennis en vaardigheden in jouw manier van bewegen, voeding en totale leefstijl toegepast.
Door samen consistent te werken aan de benodigde actie en deze te monitoren is resultaat slechts een logisch gevolg.
In deze, misschien minder intensieve, fase streven we er niet alleen om resultaten te behalen, maar ze vooral om ze te behouden op de lange termijn. Met periodieke evaluatie herzien we jouw doelen, ga je, waar nodig, aan de slag met het optimaliseren van je leefstijl en wordt er gewerkt aan zelfmanagement vaardigheden. Zo wordt en blijf jij je eigen stok achter de deur.
Geen angst nodig voor het trainingsniveau. Personal Training is maatwerk.
Efficiënte trainingen van 60 min, ideaal voor drukke schema’s. Plan wanneer het jou uitkomt.
Risico op blessures vermindert door begeleiding met juiste techniek.
Geen extreme, hippe trainingsmethoden of diëten, maar een strategie die werkt.
Door een blijvende fysieke beperking aan mijn voet wil ik fit zijn en blijven om blessures te voorkomen en weten waar op ik moet letten bij krachttraining.
Ik kom al ruim 5 jaar naar Mifit, eerst 1 op 1 om mijn basisconditie te verhogen en sterkere spieren te ontwikkelen.
En sinds een jaar in kleine groepen waarop je nog steeds individueel geïnspireerd en uitgedaagd wordt. Met telkens andere oefeningen voor de verschillende spiergroepen ben je met elkaar lekker aan het sporten.
Eén aanrader Mifit!Al jaren een super fijne plek om aan je conditie/kracht te werken onder begeleiding van professionele en enthousiaste trainers!Een sportschool waar het gaat om de persoon. waar je wordt uitgedaagd binnen je grenzen. Een plek waar je je welkom voelt. Leuk, enthousiast en ervaren team van trainers.Sinds een jaar ben ik lid bij Mifit, en dat is één van de beste keuzes die ik ooit heb gemaakt op sportgebied!
Er hangt een fijne, motiverende sfeer en de lessen zijn altijd leuk en afwisselend!De Personal Trainer in de formule van MIFIT levert een één-op-één sportcoachingsprogramma zoals het hoort te zijn. Maatwerk, specifiek voor jou en werkelijk op het lijf geschreven. Ambitieus, uitdagend, steeds een beetje verder en alles om blessures te voorkomen en zelfs te verhelpen. Wat mij betreft is het allerbelangrijkste de deskundigheid van de MIFIT PT’s én de persoonlijke aandacht om je lijf en fitheid te verbeteren. Een life-changer voor velen, vooral als je meer wil dan je nu denkt te kunnen. Go for fit.Geweldige begeleiding en duurzame resultaten!
Ik train inmiddels al jaren bij Mifit Delft en ben ontzettend tevreden. Wat voor mij echt het verschil maakt, is de persoonlijke aandacht van trainer Sven. Hij neemt de tijd, luistert goed en beschikt over enorm veel vakkennis en weet je steeds te motiveren. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of blessures wilt voorkomen — Sven weet precies hoe hij je kan helpen je doelen te bereiken. Ook als het een keer tegenzit of als je écht geen zin hebt.
Dankzij de trainingen voel ik me niet alleen fysiek sterker, maar merk ik ook dat mijn algehele kwaliteit van leven is toegenomen.
De investering in sport betaalt zich hier écht terug. Een aanrader voor iedereen die op zoek is naar begeleiding op maat en langdurige resultaten!Fijne gezellige sportschool met prettige begeleiding van een personal trainer om je doelen te behalen. Zeker een aanrader.Bij Mifit heb ik meerdere doelen (deels) bereikt. Ik ben fitter geworden, ben afgevallen, mobieler geworden en sterker geworden. Er zit nog een opgaande lijn in dus ik ben optimistisch over het nieuwe jaar. Dit jaar ga ik meer op voeding letten, want wat je buiten de Sportschool doet is net zo belangrijk.
Bij Mifit zijn alleen maar leuke trainers. Ze denken met je mee en ze zijn erg flexibel met tijd. Als het een keer niet doorgaat dan kun je eigenlijk altijd op een ander moment, soms met een andere trainer. Dus je hebt geen excuus over te slaan.Ik train inmiddels bijna 8 jaar bij Mifit en nog steeds met veel plezier. De wisselde lessen die je kunt kiezen dragen allemaal op een eigen manier bij aan het doel wat je wilt bereiken. Ook als je blessures hebt kun je gewoon doortrainen want de oefeningen worden aangepast aan je blessure. En daarnaast worden de lessen ook door de verschillende de trainers gegeven wat maakt dat de lessen steeds uitdagend blijven!
✓ Hoogste vorm van effectiviteit
✓ Functioneel bewegingsonderzoek in kracht, flexibiliteit en mobiliteit
✓ Fysieke testen
✓ Persoonlijk (flexibel) 1-op-1 plan voor jouw doel
✓ 1-op-1 Training sessies met personal trainer
✓ Altijd antwoord op je vragen
✓ Toegang tot je schema, plannen en resultaten via de Mifit app
✓ Evaluatie en reflectie momenten tijdens en na je traject
✓ Toegang tot de community en Mifit Events
Maak kennis met Mifit en ontdek hoe personal Training in Delft jou kan helpen om slanker, fitter en energieker te worden!
Op zoek naar een personal trainer in Delft? Met onze ervaren coaches werk je efficiënt aan kracht, conditie en een gezonde levensstijl, zelfs met een druk leven. Onze ervaren trainers maken een persoonlijk trainingsplan op maat, afgestemd op jouw doelen en fysieke niveau.
Met personal training krijg je motivatie, begeleiding en tips om sneller resultaat te behalen. Boek een Gratis Proefles en ontdek hoe personal training in Delft jou helpt fitter, sterker en energieker te worden.
