BE FIT

Ontdek Personal training.

Wil jij fitter of energieker worden en ben je nieuwsgierig naar Personal Training bij Mifit? Tijdens zeven personal training sessies maak je kennis met onze manier van werken. We gaan werken naar een fit en energiek lichaam door middel van training, voeding en mindset. Wij zullen tijdens deze sessies werken aan een levensstijl waarmee je niet alleen de resultaten behaald die jij voor ogen hebt, maar ook een levensstijl waarin deze resultaten blijvend zijn.

START FIT

Get back on track met het groepsprogramma van START fit

Heb jij in de afgelopen weken ‘quality time’ met de familie gehad en van alles genoten dat de vakantie te bieden had? En klinkt small group training aantrekkelijk? Dan is het tijd om te werken aan je beweeg- en eetpatroon met ons nieuwe programma: Start Fit. In Start Fit train je in een groep maar werk je individueel naar je doelen. Het doel is om in vier weken op een verantwoorde manier je gezonde levensstijl op de rit te krijgen. Je gaat aan de slag onder begeleiding van een personal trainer van Mifit.

Wat houden de vier weken 1 op 1 Personal Training van Be Fit precies in?

  • Zeven 1-op-1 training sessies inclusief de volgende persoonlijke sessies:
    1. Beweegassesment om jouw belasting te kunnen personaliseren.
    2. Voedingsscan: voor inzicht in je voedingspatroon en praktische accurate tips die passen binnen jouw situatie
    3. Planbespreking: om te kijken welke training, voeding en mindset nodig is om back-on-track te komen

Wat houdt de vier weken Start Fit precies in? 

  • 2 keer per week trainen in small group onder professionele begeleiding
  • 3 persoonlijke sessies
    1. Beweegassessment: om jouw belasting in de groep te kunnen personaliseren
    2. Voedingsscan: voor inzicht in je voedingspatroon en praktische accurate tips die passen binnen jouw situatie
    3. Planbespreking: om te kijken welke training, voeding en mindset nodig is om back-on-track te komen

Neem deel aan Be Fit. We hebben een beperkt aantal plaatsen dus schrijf je hieronder en we plannen een intake in!

 

4 weken Be Fit voor € 355

Neem deel aan Start Fit. Vul het formulier in en we kijken of dit het programma voor jou is!

 

4 weken Start Fit voor € 195